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【コンシェルジュレシピ】ヨーグルト風味タンドリーチキン
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【コンシェルジュレシピ】ヨーグルト風味タンドリーチキン
2017.9.8
ベニーズキッチン
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分量:
人分
材料
材料食材
400
g
鶏もも肉
(みちのく若鶏推奨)
1/3
個
レタス
8
個
ミニトマト
少々
塩コショウ
調味料
100
g
ヨーグルト
(あおい森ヨーグルト推奨)
2
大さじ
トマトケチャップ
1/2
小さじ
カレー粉
1
大さじ
レモン汁
作り方
若鶏もも肉は一口大に切り分け、塩コショウする。
ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせる
1を2にいれ、15分ほど漬け込む
レタスは食べやすい大きさにちぎっておく
フライパンに油を敷き、3をしく
さらにレタスとチキンを盛り付け、ミニトマトを飾る。
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