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【食育レシピ】簡単アスパラキッシュ

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【食育レシピ】簡単アスパラキッシュ
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材料
調味料
作り方
  1. グリーンアスパラガスは、水につけてラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱し、6等分に切る。ロースハムはざく切りにする。
  2. たまごはときほぐし、調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
  3. アルミカップにサラダ油を熱し、2をいれてピザチーズをのせて、オーブントースターで6～7分焼く。

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