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【食育レシピ】糖質0麵の豚シャブサラダ麵

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緩やかな糖質制限(ロカボ)レシピ

【食育レシピ】糖質0麵の豚シャブサラダ麵
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分量: 人前
材料
作り方
  1. 糖質0g麵は水気をしっかり切っておく
  2. 鍋に湯を沸かし、酒を入れて豚肉をゆでて、さましておく。
  3. パプリカ、にんじんは細切りにする。紫たまねぎは薄切りにし、水にさらし水気を切る。レタスは一口大にちぎる。
  4. オクラは塩をまぶしてこすり合わせ、さっと茹でて冷水にとり、舘に2等分する。
  5. 器に1をもり、2及び3を載せごまドレッシングをかける。
レシピのメモ

糖質0G麵登場!

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