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【食育メニュー】できるだし炊き込みご飯

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このレシピは、2015年7月に紹介された食育メニューです。大豆を使用しています。

一人分エネルギー281 kcal
塩分 0.4g

できるだし炊き込みご飯
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分量: 人分
材料
だし
作り方
  1. 米は洗い、30分~1時間ほど浸水させる
  2. 炊飯器に米、分量分の水、[だし]を加えて炊く。
  3. お好みで、さっと塩茹でした旬のグリーンピースを乗せる。
レシピのメモ

引用元:青森県総合販売戦略課

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