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【食育レシピ】ゴーヤちかぼちゃと長芋の揚げ漬け

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分量: 人前
材料
調味料
作り方
  1. ゴーヤは、5mm幅に半月切りにする。 かぼちゃは、種を除いて6〜７mm幅のくし切りにする。 長芋は、1cm幅の輪切りにします。（大きいものは、半月にして１cm幅）  
  2. ①の野菜を全て、素揚げする。
  3. めんつゆの中に揚げたての②を入れる。
  4. 冷蔵庫で２〜４時間味をなじませて完成。

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