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【きのうのごはん】水菜のしゃぶしゃぶサラダ
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料理時間
15
minutes
mins
分類 ラベル
お肉, 野菜
Cuisine ラベル
コンシェルジュレシピ
分量
2
人前
材料
250
g
豚ロース
(しゃぶしゃぶ)
2/3
袋
水菜
1/3
本
にんじん
1/2
個
たまねぎ
1
大さじ
白いりごま
1/2
大さじ
ごま油
適量
お好みのドレッシング
作り方
水菜は軽く水洗いし、4,5センチ幅で切り、水気を切っておきます。
にんじんは3ミリ幅の棒状に、たまねぎも3ミリ幅の薄切りにしておきます。
フライパンに少量のごま油を引き、中火の強でにんじんとたまねぎをいためる。2分ほどいためたら、炒りゴマをくわえ、更に1分ほどいため粗熱をとっておきます。
鍋に酒大さじ1を加えた水を沸かし、豚肉を30秒から1分ほどゆでます。常温またはさっさと氷水をつけて粗熱をとっておきます。
皿に水菜といためた野菜、4の肉をのせ、完成です。
Keyword
サラダ, 水菜, しゃぶしゃぶ