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【きのうのごはん】甘辛厚揚げチーズ焼きとプチトマトの枝豆のピック

作業時間 15 minutes
分類 ラベル野菜, その他
分量 4 人分

材料
  

<甘辛厚揚げチーズ焼き>

  • 150 g 厚揚げ
  • 60 g ピザ用チーズ
  • 適量 刻み葱

調味料A

  • 1/2 大さじ 味噌
  • 2/3 大さじ 醤油
  • 2/3 大さじ 砂糖
  • 1/2~2/3 小さじ 七味唐辛子

<プチトマトと枝豆のピック>

  • 4 プチ(ミニ)トマト (約50g)
  • 8 ゆで枝豆

作り方
 

<甘辛厚揚げチーズ焼き>

  • 厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1cm幅に切る
  • ボウルにAを入れて混ぜ合わせる
  • ①に②を塗り、ピザ用チーズをのせる。アルミホイルを敷いた鉄板に並べて、オーブントースターでチーズが溶けるまで約5分焼き、刻み葱を散らす

<プチトマトと枝豆のピック>

  • ピックに、枝豆→プチトマト→枝豆の順に刺す
Keyword トマト, チーズ, 厚揚げ, お弁当, 枝豆