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かぼちゃのチーズホットサラダ

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作業時間 10 minutes
分類 ラベル野菜
分量 3 人分

材料
  

  • 300 g かぼちゃ
  • 2 枚 とけるチーズ （くらし良好推奨）
  • 30 g 牛乳
  • 5 g マヨネーズ （くらし良好推奨）
  • 適量 塩
  • 適量 黒胡椒

作り方
 

  • かぼちゃは皮をとり、2センチ角にきり、ふんわりラップして500Wのレンジで4分加熱する。
  • 耐熱容器に牛乳を入れ、チーズをちぎっていれ、500Wのレンジで30-40秒加熱して混ぜておく。
  • 最後に塩、黒胡椒、マヨネーズをいれ、かぼちゃをあえて完成
Keyword かぼちゃ, 牛乳, マヨネーズ, とろけるチーズ, ホットサラダ