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とうもろこしとホタテのサラダ
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料理時間
20
minutes
mins
分類 ラベル
野菜
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人前
材料
6
cm
大根
(約250g)
80
g
ボイルほたて(解凍)
1
本
とうもろこし
(青森県産とうもろこし推奨)(可食部160g)
1/2
パック
貝割れ大根
(40g)
10
g
バター
少々
塩こしょう
調味料/A
2
大さじ
マヨネーズ
(キューピー使用)
1
大さじ
プレーンヨーグルト
1
小さじ
醤油
作り方
大根は皮をむいて薄い輪切りにし、さらにせん切りにする。塩を少々揉みこみ、約10分置く。さっと水洗いし、水気をしっかり拭いておく。
とうもろこしは外皮を除いて、粒だけを包丁でこそげとる。貝割れは根本を切り落とし、長さ2~3等分に切る。
フライパンにバターを溶かし、少し色がつくまで炒め、塩こしょうで味をととのえる。
ボウルにAの調味料を混ぜ合わせる。すべての材料を加えて、しっかり和える。
Notes
※とうもろこしは少し焼き色がついている方が、香ばしくなりおいしく仕上がります。
※野菜類の水気はしっかり切りましょう。そうすることで、水っぽくなりません。
Keyword
ボイルほたて, 大根, サラダ, マヨネーズ, バター, とうもろこし, 貝割れ大根