Go Back

とうもろこしとホタテのサラダ

料理時間 20 minutes
分類 ラベル野菜
Cuisine ラベル食育レシピ
分量 4 人前

材料
  

  • 6 cm 大根 (約250g)
  • 80 g ボイルほたて(解凍)
  • 1 とうもろこし (青森県産とうもろこし推奨)(可食部160g)
  • 1/2 パック 貝割れ大根 (40g)
  • 10 g バター
  • 少々 塩こしょう

調味料/A

  • 2 大さじ マヨネーズ (キューピー使用)
  • 1 大さじ プレーンヨーグルト
  • 1 小さじ 醤油

作り方
 

  • 大根は皮をむいて薄い輪切りにし、さらにせん切りにする。塩を少々揉みこみ、約10分置く。さっと水洗いし、水気をしっかり拭いておく。
  • とうもろこしは外皮を除いて、粒だけを包丁でこそげとる。貝割れは根本を切り落とし、長さ2~3等分に切る。
  • フライパンにバターを溶かし、少し色がつくまで炒め、塩こしょうで味をととのえる。
  • ボウルにAの調味料を混ぜ合わせる。すべての材料を加えて、しっかり和える。

Notes

※とうもろこしは少し焼き色がついている方が、香ばしくなりおいしく仕上がります。
※野菜類の水気はしっかり切りましょう。そうすることで、水っぽくなりません。
Keyword ボイルほたて, 大根, サラダ, マヨネーズ, バター, とうもろこし, 貝割れ大根