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めかぶと野菜のさっぱり和え

料理時間 15 minutes
分類 ラベル野菜
Cuisine ラベル食育レシピ
分量 4 人前

材料
  

  • 80 g 細切りめかぶ
  • 100 g 枝豆 (冷凍さや付き)
  • 8 ミニトマト (90g)
  • 1/2 きゅうり (50g)
  • 4 オクラ (40g)
  • 適量 みょうが
  • 適量 しょうが

調味料

  • 3 大さじ だし汁
  • 1と1/2 大さじ
  • 1/2 大さじ 醤油
  • 1/2 大さじ みりん

作り方
 

  • めかぶはかるく洗う。枝豆は解凍し、さやから出す。
  • ミニトマトは半分に切り、きゅうりは1cm角に、しょうがは千切りにする。
  • オクラは分量外の塩で板ずりし、さっと湯がいて、5mm幅の輪切りにする。
  • 三杯酢の調味料を混ぜ合わせ、めかぶ、枝豆、ミニトマト、きゅうり、オクラを加えて和える。
  • 器に盛り、しょうがやみょうがを加える。
Keyword ミニトマト, だし汁, きゅうり, みょうが, オクラ, 和え物, 細切りめかぶ, えだまめ