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めかぶと野菜のさっぱり和え
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料理時間
15
minutes
mins
分類 ラベル
野菜
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人前
材料
80
g
細切りめかぶ
100
g
枝豆
(冷凍さや付き)
8
個
ミニトマト
(90g)
1/2
本
きゅうり
(50g)
4
本
オクラ
(40g)
適量
みょうが
適量
しょうが
調味料
3
大さじ
だし汁
1と1/2
大さじ
酢
1/2
大さじ
醤油
1/2
大さじ
みりん
作り方
めかぶはかるく洗う。枝豆は解凍し、さやから出す。
ミニトマトは半分に切り、きゅうりは1cm角に、しょうがは千切りにする。
オクラは分量外の塩で板ずりし、さっと湯がいて、5mm幅の輪切りにする。
三杯酢の調味料を混ぜ合わせ、めかぶ、枝豆、ミニトマト、きゅうり、オクラを加えて和える。
器に盛り、しょうがやみょうがを加える。
Keyword
ミニトマト, だし汁, きゅうり, みょうが, オクラ, 和え物, 細切りめかぶ, えだまめ