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【きのうのごはん】マンズナルいんげんの炒め物
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分類 ラベル
野菜
Cuisine ラベル
コンシェルジュレシピ
分量
4
人分
材料
300
g
マンズナルいんげん
「まんず なる」=よく収穫できる!
6~8
個
ボイルホタテ
1
枚
油揚げ
2
大さじ
酒
2
大さじ
砂糖
1.5~2
大さじ
しょうゆ
適
量
サラダ油
少
々
顆粒だし
100
cc
水
作り方
洗ってヘタをとり、いんげんを包丁でそぐように細切りにする。 油揚げは短冊切りにする。
フライパンにサラダ油、いんげん、油揚げ、ボイルホタテを入れ、中火で炒める。
いんげんが鮮やかな色になったら、酒、砂糖、顆粒だし、水を加える。
ふたをして中火で3分炒め煮をする。
しょうゆを加えてひと混ぜし、煮汁がなくなるくらいまで煮る。
Keyword
油揚げ, ベビーホタテ, マンズナルいんげん, 青森県産