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うどとベーコンのレモンソテー

冷凍保存1カ月
料理時間 20 minutes
分類 ラベルその他
Cuisine ラベル食育レシピ
分量 4 人分

材料
  

  • 400 ウド
  • 4 ベーコン (36g)
  • 少々 塩・胡椒
  • 1 大さじ レモン汁
  • 1/2 大さじ サラダ油

作り方
 

  • うどの下茹でをする。うどは5㎝の長さに切り、皮を厚めにむき薄切りにし、10分程酢水(分量外)にさらす。サッと(3分~5分)茹でて水気をふく。
  • フライパンにサラダ油を強火で熱し、①、短冊切りしたベーコンをさっと炒め、塩・胡椒、レモン汁で味を調える。

Notes

※独特の香りと苦味がある山菜です。天然物は香りが強く正に旬。
※穂先は天ぷら、皮はきんぴら、身はマヨネーズサラダでどうぞ
Keyword ベーコン, うど, レモンソテー