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うどとベーコンのレモンソテー
冷凍保存1カ月
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料理時間
20
minutes
mins
分類 ラベル
その他
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人分
材料
400
g
ウド
4
枚
ベーコン
(36g)
少々
塩・胡椒
1
大さじ
レモン汁
1/2
大さじ
サラダ油
作り方
うどの下茹でをする。うどは5㎝の長さに切り、皮を厚めにむき薄切りにし、10分程酢水(分量外)にさらす。サッと(3分~5分)茹でて水気をふく。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、①、短冊切りしたベーコンをさっと炒め、塩・胡椒、レモン汁で味を調える。
Notes
※独特の香りと苦味がある山菜です。天然物は香りが強く正に旬。
※穂先は天ぷら、皮はきんぴら、身はマヨネーズサラダでどうぞ
Keyword
ベーコン, うど, レモンソテー