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ごぼうとまいたけの炒め汁
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料理時間
20
minutes
mins
分類 ラベル
お肉, 野菜
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人分
材料
材料食材
120
g
ごぼう
100
g
まいたけ
(1パック)
150
g
鶏もも肉
(青森県産推奨)
適量
小ねぎ
調味料
1
大さじ
ごま油
1
大さじ
酒
1
大さじ
しょうゆ
0.5
小さじ
塩
だし汁
1
袋
海遊舎・万能だしパック
500
ml
水
作り方
できるだしを作る。 【1. 500mlの水とパック1袋を入れ、火をつける。】 【2. 沸騰したら中火で3~5分煮出す。】 【3. 火を止めてパックを取り出す。】
ごぼうは皮を軽くこそげ、細めのささがきにし、水にさらしてアクを抜く。
まいたけは小房に分ける。鶏肉は1.5センチ大に切る。
鍋に油を引き、鶏肉を加えて表面が白っぽくなるまで炒めてから、水けをきったごぼうを加えてよく炒める。まいたけを加えてさらに炒める。
酒としょうゆを回しかけてサッと炒めてから、だし汁を加え沸騰したらアクを除き、食べやすいかたさになるまでフタをして煮る。
塩を加え、味を調えて仕上げる。
器に盛り、小口切りにした葱を散らし、お好みで一味唐辛子を散らす。
Notes
*ごぼうはよく炒めてから煮込みましょう。
Keyword
だし汁, ごぼう, 鶏もも肉, まいたけ, 炒め物