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ごま味噌海藻サラダ
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料理時間
10
minutes
mins
分類 ラベル
野菜
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人前
材料
10
個
ミニトマト
(150g)
2
p
ベビーリーフ大
(100g)
1/2
p
蒸し大豆
(50g)
10
g
海藻ミックス
(乾燥)
調味料
2
大さじ
白すりごま
1/2
大さじ
味噌
1と1/2
大さじ
水
1
小さじ
みりん
1/4
小さじ
しょうゆ
作り方
ミニトマトは半分に切る。ベビーリーフは洗って水気を切る。 海藻ミックスは表示通りに戻し、水気をしっかり切っておく。
調味料をすべて合わせて、ドレッシングを作る。
戻した海藻と②と蒸し大豆を和える。(ドレッシングは別添えででも良い)
器にベニーリーフ、トマト、③を盛り、食べる直前に混ぜ合わせる。
Keyword
ミニトマト, サラダ, ベビーリーフ, 海藻ミックス, ごま味噌, 蒸し大豆