【きのうのごはん】ごま味噌海藻サラダ

 

ごま味噌海藻サラダ

料理時間 10 minutes
分類 ラベル野菜
Cuisine ラベル食育レシピ
分量 4 人前

材料
  

  • 10 ミニトマト (150g)
  • 2 ベビーリーフ大 (100g)
  • 1/2 蒸し大豆 (50g)
  • 10 海藻ミックス (乾燥)

調味料

  • 2 大さじ 白すりごま
  • 1/2 大さじ 味噌
  • 1と1/2 大さじ
  • 1 小さじ みりん
  • 1/4 小さじ しょうゆ

作り方
 

  • ミニトマトは半分に切る。ベビーリーフは洗って水気を切る。 海藻ミックスは表示通りに戻し、水気をしっかり切っておく。
  • 調味料をすべて合わせて、ドレッシングを作る。
  • 戻した海藻と②と蒸し大豆を和える。(ドレッシングは別添えででも良い)
  • 器にベニーリーフ、トマト、③を盛り、食べる直前に混ぜ合わせる。
Keyword ミニトマト, サラダ, ベビーリーフ, 海藻ミックス, ごま味噌, 蒸し大豆