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ぶりの鶏ひき肉あんかけ
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料理時間
20
minutes
mins
分類 ラベル
お肉, お魚
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人分
材料
材料食材
2
切れ
ぶり(養殖)
70
g
鶏ひき肉
1
カップ
だし汁
適量
酒
2
小さじ
片栗粉
4
小さじ
水
(とろみつけ)
適量
サラダ油
そぼろ用調味料
1
大さじ
酒
3/2
大さじ
しょうゆ
(大さじ1と1/2)
1/2
大さじ
砂糖
1
小さじ
しょうがのみじん切り
作り方
ぶり1切れに酒大さじ1/2をふりかけ、少しおく。 (15分位)
ぶりの水気をふき、小麦粉をつけ、フライパンに油を敷き、こんがり焼く。
ぶりを皿に取り、フライパンの油をふき取り、そぼろ用調味料と鶏ひき肉を入れ、混ぜ合わせ中火にかける。
菜箸で常にかき混ぜ、汁けが半分位になったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿に盛り付けた、ぶりにたっぷりかける。
Keyword
だし汁, あんかけ, ぶり, 鶏ひき肉