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エリンギとごぼうのサラダ~納豆仕立て~
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料理時間
10
minutes
mins
分類 ラベル
野菜
Cuisine ラベル
食育レシピ
分量
4
人前
材料
材料食材
100
g
エリンギ
(1パック)
100
g
ごぼう
2
枚
レタス
1
本
きゅうり
5
個
ミニトマト
1
パック
納豆
調味料
2
大さじ
ポン酢しょうゆ
お好みで
食べるラー油
お好みで
ごま油
作り方
えりんぎはたべやすい細さに裂く(長い場合は半分に切る) フライパンを熱し、エリンギを広げいれてしんなりするまで焼き付ける。
ごぼうは細めのさきがき切りにし、水にさらしてアクを除いてから、好みのかたさにゆでる。ザルにあげて水気をしっかりきる。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは5ミリ程度の細切りにする。
納豆とポン酢しょうゆをあえ、納豆ソースを作る
123をさっくりと混ぜ合わせて器に盛り、納豆ソースをかけ、半分に切ったトマトを飾る。
食べるときに混ぜ合わせ、お好みで食べるラー油やごま油を風味付けにかける。
Keyword
サニーレタス, ミニトマト, サラダ, 納豆, きゅうり, ごぼう, えりんぎ