【きのうのごはん】ちくわのオクラ詰め

 

ちくわのオクラ詰め

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料理時間 5 minutes
分類 ラベル野菜
Cuisine ラベル食育レシピ
分量 4 人前

材料
  

  • 2 本 太ちくわ (100g)
  • 2～4 本 オクラ (ちくわに入る分)

作り方
 

  • オクラは板ずりし、水洗いして約1分30秒茹でる。 水気を拭き、ガクを落とす。
  • ちくわの穴にオクラを差し込み、食べやすい大きさに切る。
Keyword ちくわ, オクラ