【きのうのごはん】フルーツヨーグルト
材料
- 2/3 パック いちご (約160ｇ)
- 1 本 バナナ (約100ｇ)
- 1 個 キウイ (約100ｇ)
- 200 ml カスピ海ヨーグルト (フジッコ推奨)
- 1 大さじ はちみつ
- 適量 ミントの葉
作り方
- いちごは汚れをふき取り、ヘタを取って縦半分に切る。
- バナナは皮をむき、いちごの大きさに合わせて切る。
- キウイは皮をむいて食べやすい大きさに切り、いちご、バナナと合わせてはちみつを絡める。
- 器にヨーグルトを入れ、3. のフルーツをのせ、あればミントの葉を添える。
Notes
クレモリス菌(乳酸菌)を含むカスピ海ヨーグルトで腸を整えましょう！