材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 厚切りロース肉(1枚200g)
- 2枚
- 油
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1(1枚に対して小さじ1/2)
- こしょう
- 少々
作り方
- 1
お肉と脂身の間にある筋に切込みを数か所入れ、塩・こしょうをふる。
- 2
フライパンを強火にかけ、油を熱し、肉を立てて脂身と側面にも焼き色を付ける。
- 3
焼き色が付いたら、弱火にして両面4分づつ焼く。
- 4
お皿に取り出し、アルミホイルをかぶせ4分置く。(4・4・4の法則)
- 5
肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り付け、完成。
お肉と脂身の間にある筋に切込みを数か所入れ、塩・こしょうをふる。
フライパンを強火にかけ、油を熱し、肉を立てて脂身と側面にも焼き色を付ける。
焼き色が付いたら、弱火にして両面4分づつ焼く。
お皿に取り出し、アルミホイルをかぶせ4分置く。(4・4・4の法則)
肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り付け、完成。