お肉

【動画有り!】厚切りポークステーキの焼き方

調理時間
15分

材料(2人分)

材料
分量
厚切りロース肉(1枚200g)
2枚
油
大さじ2
塩
小さじ1(1枚に対して小さじ1/2)
こしょう
少々

作り方

1

お肉と脂身の間にある筋に切込みを数か所入れ、塩・こしょうをふる。

2

フライパンを強火にかけ、油を熱し、肉を立てて脂身と側面にも焼き色を付ける。

3

焼き色が付いたら、弱火にして両面4分づつ焼く。

4

お皿に取り出し、アルミホイルをかぶせ4分置く。(4・4・4の法則)

5

肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り付け、完成。

ポイント