塩麹で漬けた鶏むね肉は焦げやすいので、火加減に注意してください。
大根おろしと塩麹の力で鶏むね肉がしっとり柔らかになります。
鶏むね肉はの一口大のそぎ切り(厚さ1㎝)にする。
ポリ袋に塩麴と鶏むね肉を入れてよく揉みこみ冷蔵庫で1時間以上置く。
大根は皮をむいてすりおろし、大葉は千切りにする。なめこは水でサッと洗う。
2の鶏むね肉に片栗粉をまぶす。フライパンに油を中火で熱し、鶏むね肉を加えて両面に焼き色がつくまで焼く。
余分な油を拭き、◎、なめこ、大根おろしの汁を入れて中火にかける。煮立ってきたら大根おろしを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。
器に盛り付け、大葉をちらす。
塩麹で漬けた鶏むね肉は焦げやすいので、火加減に注意してください。
大根おろしと塩麹の力で鶏むね肉がしっとり柔らかになります。