野菜

とろーりチーズのトマトファルシ

材料(2人分)

材料
分量
牛豚合い挽き肉
100g
トマト
中2個
玉ねぎ
1/4個
ピザ用チーズ
適量
オリーブオイル
小さじ1
ドライパセリ
少々
〇ケチャップ
大さじ1/2
〇中濃ソース
大さじ1/2
〇にんにくチューブ
5mm
〇こしょう
少々

作り方

1

玉ねぎはみじん切りにする。トマトはへたの下で横に切り、中身をスプーンでくくり抜く。フライパンにオリーブオイルを入れ、ひき肉の色が変わるまで炒める。〇を加え、全体を炒め合わせ、フィリングを作る。

2

くり抜いたトマトのヘタの部分を天板にのせる。くり抜いたトマト煮フィリングを詰め、ピザ用チーズをのせて750Wのトースターでチーズが焦げるまで焼く(10分程度)。

3

2を皿に盛り付け、ドライパセリをふる。