【きのうのごはん】レンジキャベツのほたてだしあえ 2022.08.28 きのうのごはん 野菜 【きのうのごはん】レンジキャベツのほたてだしあえ 印刷 お気に入り 作業時間 5 minutes mins 分類 ラベル野菜 分量 4 人前 材料 100 g 春キャベツ1/2 小さじ 7種の野菜とほたてのできるだし 作り方 春キャベツはざく切りにして耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(500w)で約2分加熱する。熱いうちにラップをはずし、水が出ていればきってほたてだしとあえる。 Notes*野菜のお手軽1品。電子レンジ加熱してキャベツの甘みをアップし、ほたてだしでおいしさをプラス。短時間調理で水っぽくならずに仕上がります。 Keyword 春キャベツ, きゃべつ, お弁当, 7種の野菜とほたてのできるだし