野菜

野菜で1品♪ブロッコリーふりかけ

調理時間
約5分

材料(作りやすい分量)

材料
分量
ブロッコリー
小1株(220g)
◎桜えび
5g
◎塩昆布
10g
◎かつお節
3g
◎白いりごま
大さじ1(お好みで)

作り方

1

ブロッコリーは洗い小房に分け、たっぷりのお湯で塩ゆでする。（塩分量外）

2

1のブロッコリーを細かく刻み、◎を入れて混ぜ合わせる。

おすすめ♪

時間を置くと味がなじんでより美味しくなります。

ご飯がモリモリ進む事間違いなし！卵焼きにするのもおすすめです♪