野菜

野菜で1品♪新食感 フライド大根

調理時間
約15分

材料(作りやすい分量)

材料
分量
大根
1/3本(300g)
小麦粉
大さじ3
片栗粉
適量
サラダ油
適量
◎ 減塩しょうゆ
大さじ1
◎ にんにくチューブ
3㎝
◎ 顆粒コンソメ
小さじ1

作り方

1

大根はよく洗い、皮ごと縦を5cm長さに切り、1cm四方の棒状に切る。

2

ポリ袋に◎と大根を入れて揉みこみ、5分置く。次に小麦粉も加えてさらに揉みこむ。

3

バットに片栗粉を広げ、2を入れてまぶす。

4

フライパンに1cm程のサラダ油を入れ熱し、3を入れ表面が固まったら返して揚げ焼きにする。