野菜
牛肉とトマトのスタミナ炒め
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 牛こま切れ肉
- 200g
- トマト
- 1個
- 小ねぎ(あれば)
- 1本
- 焼肉のタレ
- 大さじ1と1/2
- 油
- 小さじ2
- 塩・こしょう
- 適宜
作り方
- 1
小ねぎは小口切りにする。トマトはへたを取り、食べやすい大きさのくし形切りにする。牛肉と焼肉のタレの半量をポリ袋に入れ、袋の上からもむ。
- 2
フライパンに油を入れて中火で熱し、牛肉は入れ色が変わるまで炒める。トマトを加えて1分ほど炒めたら、残りの焼肉のタレ、塩・こしょうで味を整える。
- 3
皿に盛り付け、小ねぎをちらす。

