野菜

ズッキーニとナスの豚バラミルフィーユ

調理時間
20分

材料(2人分)

材料
分量
豚バラ薄切り肉
150g
ズッキーニ
1本
ナス
1本
白ごま
少々
白髪ねぎ
お好みで
A しょうゆ
大さじ2
A 砂糖
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 豆板醤
小さじ1
A ごま油
大さじ1
A にんにくチューブ
2㎝

作り方

1

ズッキーニとナスは薄い輪切りにし、ナスは5分ほど水にさらし、水気を切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

2

大きめの耐熱皿に1を順番に重ね並べる。混ぜ合わせたAを全体にかけ、ふわっとラップをし、電子レンジ500Wで6分加熱する。
※電子レンジによって加熱時間が異なるため、様子をみながら調整する。

3

火が通ったら、レンジから取り出して、白ごまとお好みで白髪ねぎをのせる。

おすすめ!

辛味は、キムチの素やラー油などお好みの調味料でOK!

ご飯にのせて温泉たまごをトッピングしてもGood!