材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 生秋鮭(切身)
- 2切れ
- なす
- 1本
- きのこ(しめじ、エリンギなど)
- 100g
- れんこん
- 100g
- 小ねぎ
- 適量
- サラダ油
- 適量
- 片栗粉
- 大さじ2
- A みりん
- 大さじ1
- A 砂糖
- 大さじ1
- A 酢
- 大さじ1
- A しょうゆ
- 大さじ1
- A 白いりごま
- 大さじ1
- バター
- 15g
作り方
- 1
鮭はひと口大に切り、塩こしょう(分量外)を少々振る。なすは1.5㎝幅の半月切り、きのこは食べやすい大きさに切り、れんこんは5㎜幅の半月切り、小ねぎは小口切りにする。
- 2
ポリ袋に鮭と片栗粉大さじ1を入れて口を閉じ、袋ごとふって粉を全体にまぶす。フライパンに油を中火で熱し、鮭を入れて両面に色がつくまで焼き、皿に取り出す。
- 3
空いたポリ袋に野菜と片栗粉大さじ1を入れて、袋ごとふって粉を全体にまぶす。2のフライパンに野菜を入れ、野菜に火が通るまで香ばしく焼く。(油が足りない時は追加する。)
- 4
鮭をフライパンにもどし、Aをまわしかけて絡ませたら火を止め、バターを加えて軽くかき混ぜる。
- 5
器に盛り付け、小ねぎを散らす。

