野菜

チンゲン菜シュウマイ

材料(2人分)

材料
分量
豚ひき肉
180g
チンゲン菜
2株
片栗粉
少々
〇オイスターソース
小さじ1
〇しょうゆ
小さじ1
〇しょうがチューブ
小さじ1/2
〇片栗粉
小さじ2
〇ごま油
小さじ2

作り方

1

チンゲン菜は根元を切り落としてばらす。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、電子レンジ600Wで3分加熱する。冷水につけ、大きめの葉8枚の片面に片栗粉をふる。

2

ポリ袋にひき肉、〇を入れて袋の上からよくこねる。袋から取り出し、濡れた手で8等分にして丸める。1の上にのせ、くるくる巻いて耐熱皿にのせる。

3

2にラップをかぶせ、600Wの電子レンジで7分加熱する。