野菜

長芋のからあげ(大原千鶴考案)

調理時間
20分

材料(2人前)

材料
分量
長芋
150g  
Aできるだし(7種の野菜と青森ほたてのだし)
大さじ1  
Aおろしにんにく
少々
片栗粉
大さじ2~3
米油
適量

作り方

1

長芋は皮つきのまま一口大の乱切りにし、ボウルに入れ、Aを加えて手で揉んで絡め 5分以上おいて下味をつける。揚げる直前に出てきた汁気を切って、片栗粉を加えて全体に絡める。

2

米油をフライパンに1cm の高さほど入れて中火で170℃に熱し、①を入れて揚げる。 表面が固まってきたら箸で転がしながら長芋に火が通るまでカリッと揚げる。(揚げ時間の目安約2分)