野菜

バレンタイン♪ハート♡サラダ

調理時間
20分

作り方

材料
分量
生サーモン(スモークサーモンでもOK)
8切れ
ベビーリーフ
1袋
ミニトマト
8個
ゆでたまご
2個
アスパラ
2本
紫キャベツ
5枚
きゅうり
1本
にんじん
1/4本
お好みのドレッシング
適量

作り方

1

きゅうりとにんじんをピーラーで縦に薄くスライスする。ミニトマトは半分か1/4に切り、紫キャベツは一口大にちぎる。アスパラは塩ゆでして5㎝幅に切る。

2

お皿の上で、スライスしたきゅうりでハートを作り、上と下をつまようじで止める。

3

②の中に野菜やたまご、サーモンを並べる。

4

お好みのドレッシングをかけたら完成。