野菜
ほうれん草の白和え
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- ほうれん草
- 1束
- 木綿豆腐
- 1/2丁(150g)
- 〇白だし
- 大さじ1と1/2
- 〇白すりごま
- 大さじ2
- 〇砂糖
- 小さじ1と1/2
作り方
- 1
ほうれん草は塩ゆでして冷水にさらし、3cmの長さに切ってしっかり水けを絞る。豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
ボウルに豆腐を入れて泡立て器でつぶし、〇を加える。ほうれん草を入れて和える。
ほうれん草は塩ゆでして冷水にさらし、3cmの長さに切ってしっかり水けを絞る。豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
ボウルに豆腐を入れて泡立て器でつぶし、〇を加える。ほうれん草を入れて和える。