使用するカレー粉に合わせて量を調整してください。
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- かぼちゃ
- 1/8個(200g)
- ブロッコリー
- 1/3株(50g)
- 塩麴
- 大さじ1
- カレー粉
- 小さじ1/4
作り方
- 1
かぼちゃは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
- 2
フライパンにかぼちゃと1/3かぶる程度の水(分量外)を入れて火にかける。蓋をして弱火で約10分蒸し焼きにする。ブロッコリーを加えてさらに5分蒸し焼きにする。
- 3
ボウルにかぼちゃと塩麹、カレー粉を入れて和える。ブロッコリーを加えて更に和える
かぼちゃは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
フライパンにかぼちゃと1/3かぶる程度の水(分量外)を入れて火にかける。蓋をして弱火で約10分蒸し焼きにする。ブロッコリーを加えてさらに5分蒸し焼きにする。
ボウルにかぼちゃと塩麹、カレー粉を入れて和える。ブロッコリーを加えて更に和える
使用するカレー粉に合わせて量を調整してください。