スイーツ
オートミールとヨーグルトで作るオーバーナイトオーツ
材料(1人分)
- 材料
- 分量
- オートミール
- 20g
- ヨーグルト(岩泉ヨーグルト推奨)
- 60g
- バナナ
- 60g
- くるみ
- 10g
- はちみつ
- 10g
- きなこ
- 5g
作り方
- 1
オートミールとヨーグルトをよく混ぜ合わせ、冷蔵庫に一晩おく。
- 2
バナナの皮を剥き、5mm程度の角切りにする。
- 3
めん棒を使い、くるみを細かく砕く。
- 4
全ての材料を合わせて、器に盛り付けきなこをまぶしたら完成。

