スイーツ

オートミールとヨーグルトで作るオーバーナイトオーツ

材料(1人分)

材料
分量
オートミール
20g
ヨーグルト(岩泉ヨーグルト推奨)
60g
バナナ
60g
くるみ
10g
はちみつ
10g
きなこ
5g

作り方

1

オートミールとヨーグルトをよく混ぜ合わせ、冷蔵庫に一晩おく。

2

バナナの皮を剥き、5mm程度の角切りにする。

3

めん棒を使い、くるみを細かく砕く。

4

全ての材料を合わせて、器に盛り付けきなこをまぶしたら完成。