野菜

レンジで簡単!無限なす

調理時間
10分

材料（作りやすい分量）

材料
分量
茄子
2本
ツナオイル漬け
1缶（70g）
鶏ガラスープの素
小さじ1
にんにくチューブ
1cm
ごま油
小さじ1

作り方

1

茄子はヘタを切り、半分に切ってから約7㎜の厚さに切る。ツナ缶はオイルを切っておく。

2

耐熱容器に全ての材料と調味料を入れラップをかぶせ、600Wで4分程加熱し完成。