野菜
しっとりかぼちゃのシェパードパイ
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- かぼちゃ
- 1/4個
- ミートソース缶
- 1缶
- スライスチーズ
- 3枚
- 〇塩・こしょう
- 少々
- 〇牛乳
- 大さじ2
作り方
- 1
かぼちゃはワタと種を取り除き、ひと口大に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。粗熱が取れたら皮を取り除き、〇を入れて麺棒やマッシャーでつぶす。
- 2
グラタン皿にミートソース、かぼちゃを重ね、スライスチーズをのせる。750Wのトースターでチーズに焼き色が付くまで8分程度焼く。

