野菜

野菜で1品♪そら豆のほっくりポテト

調理時間
約15分

材料(2人分)

材料
分量
そら豆
10粒(40g)
新じゃがいも
大1個(100g)
玉ねぎ
1/8個(30g)
ハム
2枚
A マヨネーズ
大さじ1
A 練りからし
適量
A オリーブオイル
大さじ1/2
塩、黒こしょう
各適量

作り方

1

新じゃがいもは洗い、皮つきのまま水にくぐらせてからラップで包み、電子レンジ500wで4分ほどやわらかくなるまで加熱し、一口大に切る。

2

そら豆は黒い筋の部分に切り込みを入れる。水にくぐらせてラップをし、レンジで1分30秒加熱して薄皮をむく。

3

玉ねぎは薄切りにし、塩少々(分量外)をふって水気をしぼる。ハムは細切りにする。

4

ボウルにAを合わせ、123を加えて和え、塩・黒こしょうで味を整える。