野菜
春キャベツとアスパラのアンチョビバターソテー
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 春キャベツ
- 2枚
- アスパラ
- 3本
- アンチョビ
- 2枚
- にんにく
- 1片
- オリーブオイル
- 小さじ2
- バター
- 10g
- 塩・こしょう
- 少々
作り方
- 1
キャベツはざく切りにする。アスパラは根に近い部分はピーラーで薄く皮を剥き、4㎝の長さで斜め切りにする。にんにくとアンチョビはみじん切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにく、アンチョビを入れて弱火にかける。いい香りがしてきたらキャベツ、アスパラを加えて中火にし、少ししんなりするまで炒める。
- 3
バターを入れて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。

