野菜

野菜で1品♪チンゲン菜のとろ旨炒め

調理時間
約10分

材料(2人分)

材料
分量
チンゲン菜
1株(100g)
しめじ
1/2袋(50g)
にんにく
1片(5g)
サラダ油
小さじ1
◎水
100ml
◎塩
小さじ1/4
◎こしょう
少々
◎鶏がらスープの素
小さじ1/2
◎片栗粉
小さじ1/2

作り方

1

チンゲン菜は3cm幅に切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。にんにくは薄切りにする。

2

◎は混ぜ合わせておく。

3

フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りがしてきたらチンゲン菜の茎の部分、しめじを加えて中火で3分炒める。

4

チンゲン菜の葉を加えてサッと混ぜ、◎を加えてとろみが出るまで加熱する。

ポイント!

お好みで最後にごま油(分量外)をひと回しかけるとコクがでます♪