材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏もも肉
- 1枚
- 新じゃがいも
- 小5個
- 塩こしょう
- 少々
- 〇にんにくチューブ
- 1cm
- 〇しょうゆ
- 大さじ1と1/2
- 〇バター
- 10g
- 〇こしょう
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 小ねぎ(あれば)
- 1本
作り方
- 1
じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま半分に切り、水に5分さらす。水気をきり、耐熱皿にのせてラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。小ねぎは小口切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、鶏肉の皮目が下になるように並べて2分焼いて裏返す。じゃがいもを加えて3分焼く。〇を入れて全体を炒め合わせ、バターが溶けたら火を止める。
- 3
皿に盛り付け、小ねぎをちらす。

