お肉

ポークチャップ

材料(2人分)

材料
分量
豚ロース肉(とんかつ用)
2枚
塩・こしょう
少々
薄力粉
適量
サラダ油
大さじ1
キャベツ
1枚
ミニトマト
4個
〇ケチャップ
大さじ3
〇酒
大さじ2
〇バター
10g

作り方

1

キャベツは千切りにする。豚肉は筋切りにして塩・こしょうをふる。薄力粉を薄くはたく。

2

フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉を両面しっかり焼き色がつくまで(5分程度)。火を止めてペーパータオルでフライパンの油をふき取り、〇を入れて中火にかけ、豚肉にたれを絡めバターが溶けたら火を止める。

3

皿にキャベツとミニトマトと2を乗せる。