材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 厚切りロース肉
- 2枚
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 塩こしょう
- 適量
- アメリカンチェリー
- 14粒(200g)
- A赤ワイン
- 100ml
- Aバルサミコ酢
- 80ml
- Aはちみつ
- 大さじ2
- Aしょうゆ
- 大さじ1と1/2
作り方
- 1
肉は、焼く1時間前に冷蔵庫から出し室温に戻す。包丁で筋に切れ目を入れ、塩と黒こしょうを両面にふる。
- 2
アメリカンチェリーは種を取り出し、4等分に切っておく。
- 3
フライパンを中火にかけ、オリーブオイルを敷き、油身をフライパンに押し付けるようにして焼く。(ジューと音がすればOK)
- 4
フタをして中火の弱火で両面3分づつ焼く。その後火を止め6分置く。(3・3・6の法則)
- 5
小鍋にアメリカンチェリーとAの調味料を入れ、煮詰めていく。トロミが付いて半量くらいになったらソースの完成。
- 6
肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り付け、ソースをかける。

