めん料理
バンバンジー冷やし中華
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏むね肉
- 1/2枚
- きゅうり
- 1本
- 中華麺(生)
- 2玉
- 塩・こしょう
- 少々
- 酒
- 大さじ1
- ごまドレッシング
- 適量
- ごま油
- 小さじ2
作り方
- 1
きゅうりは千切りにする。鶏肉にフォークで穴をあけ、塩・こしょうをして耐熱皿にのせる。酒をふりかけてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで4分加熱し、そのまま粗熱をとる。
- 2
鍋にたっぷりの湯をわかし、中華麺を規定時間茹で、冷水で冷やす。水けをよく切り、ごま油を絡める。鶏肉を食べやすい大きさに切り分ける。皿に中華麺を盛り付け、きゅうり、鶏肉をのせてごまドレッシングをかける。

