お肉

春キャベツの肉巻き

材料(2人分)

材料
分量
春キャベツ
3枚
豚バラ薄切り肉
6枚
レモン(好みで)
適量
塩・こしょう
少々

作り方

1

キャベツは耐熱皿に入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱を取り、水気をしっかり絞る。

2

キャベツを適当な大きに手でちぎり、4cm程度の長さにくるくると丸める。キャベツを豚肉に巻き塩こしょうをふる。

3

フライパンに2を綴じ目が下になるように並べる。中火にかけ、豚肉の前面にこんがり焼き色が付くまで焼く。好みでレモンを絞る。