お肉

レンジで簡単♪生塩糀の蒸し鶏

調理時間
30分

材料(2人分)

材料
分量
ささみ
300g
きゅうり
1本
白いりごま
適量
A プラス糀 生塩糀
大さじ2
A 酢
大さじ1/2
A ごま油
大さじ2
A 砂糖
小さじ1/2

作り方

1

ささみはフォークで数ヶ所穴を開けた、生塩糀を揉みこみ、冷蔵庫で30分~1晩ほどつける。

2

耐熱容器に1を入れたら、ラップをかけて電子レンジ600wで2分加熱し、裏返して更に3分程加熱して余熱で火を通す。粗熱が取れたら食べやすい大きさにする。

3

きゅうりは0.5㎝程の角切りにする。ボウルにAときゅうりを入れて混ぜ合わせる。

4

3に2を加えてさっと和え、白いりごまをふりかける。

おすすめ!

サラダや麺類のトッピングにもおすすめです♪