お肉

【特集】南部どりむね肉の甘酢おろしチキン

調理時間
20分

材料(2人分)

材料
分量
鶏むね肉(南部どり推奨)
300g
A片栗粉
大さじ2
A酒
大さじ1
A塩コショウ
少々
B砂糖
大さじ3
Bしょうゆ
大さじ3
B酢
大さじ3
大根おろし
適量
小口ねぎ
適量 
サラダ油
大さじ2

作り方

1

鶏むね肉は厚いところから親指を入れて、指で均一に広げます。

2

ビニール袋に①とAを入れ少しもみ、片栗粉を入れ振ります。

3

フライパンに油を熱し、表面に焼き色が付いたら裏返し蓋をして3分蒸し焼きにします。

4

余分な油はキッチンペーパーで拭き取り、Bを次々と入れて絡めます。

5

器に切った鶏肉を盛り付け、大根おろし、小口ねぎ、フライパンに残ったたれをかけ完成です。