材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏むね肉(南部どり推奨)
- 1枚
- 〇顆粒コンソメ
- 大さじ1/2
- 〇酒
- 大さじ1
- 〇にんにくチューブ
- 2cm
- 〇オリーブオイル
- 大さじ1
- 〇塩・こしょう
- 少々
- 片栗粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
作り方
- 1
鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
ポリ袋に 〇を入れ、袋の上から手でもみ、コンソメが溶けたら鶏むね肉を加え、よくまぶして20分おく。
- 3
鶏むね肉に片栗粉を薄くはたき、170°(に熱した揚げ油で4分揚げる。
- 4
器に盛り付け完成。
鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。
ポリ袋に 〇を入れ、袋の上から手でもみ、コンソメが溶けたら鶏むね肉を加え、よくまぶして20分おく。
鶏むね肉に片栗粉を薄くはたき、170°(に熱した揚げ油で4分揚げる。
器に盛り付け完成。