お肉
鶏とピーマンの焼きびたし
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏むね肉
- 1枚
- ピーマン
- 3個
- 塩・こしょう
- 少々
- 片栗粉
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 〇めんつゆ(3倍濃縮)
- 50ml
- 〇酒
- 大さじ1
作り方
- 1
ピーマンは種とわたを取り除き、食べやすい大きさに切る。鶏肉はそぎ切りにし、塩・こしょうを振って片栗粉を薄くはたく。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、鶏肉を両面焼き色が付くまで焼く。ピーマンも加え、両面に焼き色がついたら水200ml(分量外)と〇を入れる。ひとに立ちしたら火を止める。

