お肉

鶏とピーマンの焼きびたし

材料(2人分)

材料
分量
鶏むね肉
1枚
ピーマン
3個
塩・こしょう
少々
片栗粉
少々
オリーブオイル
大さじ1
〇めんつゆ(3倍濃縮)
50ml
〇酒
大さじ1

作り方

1

ピーマンは種とわたを取り除き、食べやすい大きさに切る。鶏肉はそぎ切りにし、塩・こしょうを振って片栗粉を薄くはたく。

2

フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、鶏肉を両面焼き色が付くまで焼く。ピーマンも加え、両面に焼き色がついたら水200ml(分量外)と〇を入れる。ひとに立ちしたら火を止める。