保温後は6時間以内にお召し上がりください。
その他
ツナとビーンズのオートミールトマトリゾット（スープジャー）
材料(0.4Ⅼサイズ1個分)
- 材料
- 分量
- 水
- 100ml
- トマトジュース
- 150ml
- 牛乳
- 50ml
- オートミール(インスタントオーツ)
- 30g
- ツナ缶(オイルごと)
- 1/2缶
- ミックスビーンズ
- 60g
- コンソメ(顆粒)
- 大さじ1/2
- 粉チーズ
- 大さじ1
- オリーブオイル
- 大さじ1
作り方
- 1
スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをせずに5分以上保温する。
- 2
小鍋に材料を全て入れて混ぜ、フタをし２分ほど沸とうするまで煮る。
- 3
スープジャーの湯を捨て、2を入れる。