材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 豚肩ブロック
- 400g
- キャベツ
- 1/4個
- にんじん
- 1本
- 玉ねぎ
- 1個
- 水
- 1000㏄
- ウィンナー
- 4本
- 蓮根
- 10cm(約110g)
- 塩
- 小さじ3
- コンソメ顆粒
- 小さじ2
- 黒こしょう
- お好みで
作り方
- 1
豚肉は塩小さじ2を全体にまぶし、ぴったりとラップをして、冷蔵庫に半日おく。
- 2
玉ねぎは4等分、蓮根4等分、にんじんも4等分、キャベツは2等分に切る。
- 3
豚肉をラップから外し、表面のドリップをキッチンペーパーでふきとる。
- 4
鍋に水を入れ豚肉、ローリエを入れて火にかけ沸騰してアクがでてきたら一旦ローリエを取り出し、きれいにアクをすくう。
- 5
塩小さじ1とローリエを戻し、蓋をして40分弱火で煮る。40分たったらキャベツ以外の野菜も入れ、10分弱めの中火で煮る。10分経ったらキャベツ、ウィンナー、コンソメを加え、20分煮る(弱中火)
- 6
野菜に火が通っていたら完成。お好みで黒こしょうをふる。

